Ich biete Ihnen individuelle und exklusive Kletterkurse im Bewegungsforum Nieder-Olm, Outdoor Kletterkurse bei Wiesbaden, Personaltraining zu Hause oder im Freien, sowie individuelles Lauftraining.

Das Lauftraining findet v.a. im Mainzer Sand und im Lennebergwald statt. Das Personaltraining biete ich Ihnen in Mainz, Budenheim, Heidesheim, Ingelheim und Wiesbaden an.

Gerne gehe ich auch auf Ihren Wunschort ein. Sie können alle meine Angebote direkt in meinem shop buchen.

Alle Leistungen im Überblick

Einen Überblick über alle meine Kurse / Angebote finden Sie hier in einem Überblick.

Kletterkurse im Bewegungsforum Nieder Olm

NEU ab 01.März 2019: Der einstündige Indoor Kletterkurs in der Halle des Bewegungsforum in Nieder-Olm ist für 1-2 Personen und für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet. Sie werden keinesfalls in einer zu großen Gruppe untergehen oder lange warten müssen. Meine Zeit und volle Aufmerksam gehört Ihnen allein, oder zusätzlich noch Ihrer Begleitung, falls Sie zu zweit klettern möchten. So können Sie ganz einfach abwechselnd das Klettern und Sichern lernen.

Für sportlich Ambitionierte empfehle ich einen zweistündigen Kurs, bei dem Sie nach dem Lernen der Grundlagen noch ausreichend Zeit haben um sich vollständig beim Klettern zu verausgaben.

Kletterroute geschafft
Nach der geschafften Kletterroute

Kletterkurse bei Wiesbaden

Sie finden bei mir exklusive Outdoor Kletterkurse in der Nähe von Wiesbaden. Ich biete zweistündige, rein praktisch ausgelegte Schnupperkurse / Crashkurse oder dreistündige Outdoor Kletterkurs mit mehr theoretischem Hintergrundwissen an. Sie können Kletterkurse im Shop für sich selbst oder auch als Geschenkgutschein buchen.

grauer stein
Outdoor Kletterkurs bei Wiesbaden.

Lauftraining bei Mainz / Budenheim

Oftmals fällt es schwer, sich alleine zum Lauftraining zu motivieren. Freunde und andere Laufpartner haben manchmal ebenfalls keine Zeit zum Joggen oder eben nur dann, wenn es aber bei Ihnen zeitlich nicht passt. Oder SIe haben vielleicht schon öfter immer wieder angefangen mit dem Laufen, konnten aber irgendwie nach ein paar Wochen einfach nicht mehr. Kommt Ihnen das bekannt vor?

Oder möchten Sie an Ihrem ersten 10km Lauf teilnehmen und möchten dafür gezieltes Training? Die nächsten Läufe in der Region sind z.B. in Nackenheim am 07.04. (Rothenberglauf), in Wiesbaden am 28.04. (Charity Walk & Run) oder in Ingelheim am 02.06. (Ingelheimer Halbe).

Ich bin gerne ihr zuverlässiger und flexibler Laufpartner. Lassen Sie sich von mir motivieren und am Training festhalten! Zusammen ziehen wir Ihr Lauftraining durch und Sie werden sich danach gut fühlen und froh sein, dass Sie aktiv waren. Sie können das Lauftraining im Shop als Einzelstunde oder Sechserkarte buchen und natürlich auch als Geschenkgutschein erhalten.

Personaltraining

Möchten Sie Gewicht reduzieren, wieder beweglicher werden, oder einen gesunden Rücken und einen flachen Bauch? Oder wollen Sie allgemein wieder fitter werden oder Ihre Topform erreichen?

Ein Personaltraining wird individuell auf Sie abgestimmt, somit ist ein Personaltraining für fast jeden geeignet. Kontaktieren Sie mich einfach, wenn Sie Fragen haben.

Sie können das Personaltraining im Shop als Einzelstunde oder Sechserkarte buchen und natürlich auch als Geschenkgutschein erhalten.

Termine & Kontakt

Wir finden sicher einen für Sie passenden Termin. Schreiben Sie mir gerne bei Fragen ein paar Zeilen im Kontaktformular oder rufen Sie mich einfach an unter 0176 32 89 07 31.

Impressionen

Werfen Sie gerne auch einen Blick auf meine Verlinkung bei Google, wo neben Kundenrezensionen auch einige Bilder der Kletterkurse zu finden sind. Wenn Sie möchten, können Sie mich auch gerne bei Facebook oder Instagram besuchen.

Blog

Im Blog können Sie sich zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Klettern, Fitness und gesunder Lebensführung inspirieren lassen.