Kletterkurs Vorstieg im Bewegungsforum Nieder-Olm

Sie werden nach dem Kletterkurs Vorstieg in der Lage sein, im Vorstieg eigenständig und sicher zu klettern und zu sichern. Am Ende des Kurses erhalten Sie den Kletterschein Vorstieg des Kletterhallen Verbands KLEVER, wenn Sie den Kursinhalt zum Vorstieg sicher beherrschen. Der Inhalt des Kletterkurses richtet sich nach dem aktuellen Wissensstand zu Sicherungstechniken und folgt der Lehrmeinung und den Standards des KLEVER-Lehrteams.

Der Kletterkurs Vorstieg findet bei mindestens 4 und mit maximal 6 Teilnehmern statt.

Voraussetzungen für die Teilnahme am Kletterkurs Vorstieg

  • Mindestalter 16
  • regelmäßiges Klettern und Beherrschen des 5. Schwierigkeitsgrades (UIAA Skala)
  • nur Autotubes und Halbautomaten als Sicherungsgeräte

Damit Sie den Kursinhalt leicht erlernen können, sollten Sie mind. 16 Jahre alt sein, vorher erfolgreich einen Toprope-Kurs besucht haben und in der Zeit vor dem Kurs regelmäßig (min. einmal pro Woche) im Toprope klettern und sichern und Routen im 5. Grad ohne Pause klettern können. Sie sollten den doppelten Achter-Knoten schnell und richtig knüpfen und zuverlässig beim Partnercheck überprüfen können. Während des Kurses wird kein anderer Sicherungsknoten verwendet, außer der doppelte Achterknoten.

Wir verwenden aus Sicherheitsgründen in diesem Kurs als Sicherungsgeräte ausschließlich Halbautomaten (GriGri 2, GriGri Plus) oder Autotuber (Smart, Smart 2, MegaJul, Jul2, Click Up etc.). Tubes, Achter und HMS sind explizit nicht zugelassen und eine Kursteilnahme ist damit ausdrücklich ausgeschlossen.

Während des Kurses bitte keinen Schmuck tragen, offene Haare zusammenbinden und alle Taschen an der Kleidung leeren.

Wenn Sie Fragen zu den Voraussetzungen haben, schreiben Sie mir gerne einfach eine Nachricht: Kontakt

Termine des Kletterkurs Vorstieg

Der Vorstiegskurs findet an zwei Abenden mit jeweils 3 Stunden statt. Der zweite Abend baut auf dem ersten auf. Bitte kommen Sie min. 15 min früher, da wir natürlich pünktlich starten. Die nächsten Termine sind:

Termine je von 18:00 bis 21:00Uhr Freie Plätze
Termine folgen

Was müssen Sie zum Kletterkurs Vorstieg mitbringen?

Bitte bringen Sie Ihre Kletterausrüstung (Schuhe, Gurt, Sicherungsgerät (nur Halbautomaten & Autotuber), Chalkbag) mit. Selbstverständlich können Sie sich im Bewegungsforum umziehen.

Inhalte des Kletterkurs Vorstieg

Der Kursinhalt entspricht den aktuellen Qualitätsstandards und der Lehrmeinung des Kletterhallenverbandes KLEVER. Selbstverständlich gehe ich als Trainer auf Ihre individuelle Tagesform und Leistung ein. Niemand muss im Kurs an seiner Leistungsgrenze klettern, denn das sichere Lernen der Techniken im Vorstieg steht im Vordergrund.

Der erste Teil des Kletterkurs Vorstieg beinhaltet:

  • Aufwärmen im Toprope und Wiederholung und ggf. individuelle Verbesserung der Sicherungstechnik
  • Umgang mit Gewichtsunterschieden beim Vorstieg und Unterschiede zum Toprope
  • beidhändige Clip-Technik am Boden
  • Richtiges Clippen der Zwischensicherungen (Exen) mit Fokus auf Besonderheiten bei den ersten beiden Exen zunächst mit zusätzlicher Toprope-Sicherung
  • richtiges Spotten, korrekte Position(en) und sicheres Seilausgeben und Seileinholen ohne Schlappseil in der Rolle des Sichernden

Der zweite Teil des Kletterkurs Vorstieg beinhaltet:

  • Warmup im Toprope und Wiederholung und ggf. individuelle Verbesserung der Sicherungstechnik
  • Kurze Wiederholung der Inhalte aus dem ersten Kursteil
  • Klettern und Sichern im Vorstieg zunächst mit zusätzlicher Toprope-Sicherung. Bei Beherrschen der Technik klettern im reinen Vorstieg
  • körperdynamisches Sichern
  • Falltest im Toprope und Vorstieg mit Hintersicherung durch den Trainer
  • Bei erfolgreicher Teilnahme und Beherrschen des Kursinhaltes erhalten Sie zum Abschluss den Kletterschein Vorstieg des Kletterhallenverbands KLEVER

Anmeldung zum Kletterkurs

Bitte buchen Sie den Kurs direkt im shop und schreiben Sie mir, an welchem Kursdatum Sie teilnehmen möchten.

Ich freue mich auch einen spannenden und schönen Kletterkurs mit Ihnen.