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Gutschein 2h Kletterkurs im Bewegungsforum Nieder-Olm

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Gutschein für individuellen,  zweistündigen Kletterkurs in der Halle des Bewegungsforum in Nieder-Olm für 1 Person

Beschreibung

Gutschein 2h Kletterkurs im Bewegungsforum Nieder-Olm

Dieser Kletterkurs in der Halle des Bewegungsforums in Nieder-Olm ist für sportlich ambitionierte Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet. Meine Zeit und volle Aufmerksam gehört Ihnen allein. So können Sie ganz einfach abwechselnd das Klettern und Sichern lernen. Nach dem Erlernen und Wiederholen der Grundlagen steht das Sportklettern im Vordergrund. Sie können sich also direkt im Kurs beim Klettern auspowern.

Inhalt des Kletterkurses in der Halle:

Im Kletterkurs lernen Sie:

  • abwechselndes Klettern und Sichern im Toprope
  • Richtiger Umgang mit versch. Sicherungsgeräten
  • Partnercheck und Kommandos während des Kletterns
  • Benötigte Ausrüstung und kleine Materialkunde

Ich werde Ihnen im Kletterkurs abwechselnd das Klettern und das Sichern Schritt für Schritt beibringen. Wir gehen selbstverständlich auf den Gewichtsunterschied der Kletterpartner ein. Das Klettern im toprope ist die sicherste und einfachste Form, das Klettern zu erlernen. Das Seil hängt dabei nämlich bereits oben am Ende der Kletterroute in einem sog. Umlenker. Wir werden gemeinsam und parallel alle Handgriffe für das Binden des Knotens in den eigenen Klettergurt durchgehen. Dadurch erlernen Sie die Handgriffe erfahrungsgemäß am schnellsten. Bevor es mit dem Klettern los geht, werde ich Ihnen an verschiedenen Sicherungsgeräten (Mega-Jul, Gri-Gri, Smart) alles Wichtige zeigen. Dabei können Sie natürlich auch bereits am Boden die Funktion der Geräte ausprobieren. Vor jedem Klettern machen wir einen Partnercheck, bei dem wir uns ein letztes Mal vor dem Klettern zur Sicherheit gegenseitig kontrollieren.

Nach dem ersten gekletterten Meter machen wir uns spielerisch klar, was Dynamik bzw. Elastizität des Kletterseils bedeutet. Um sich beim klettern klar verständigen zu können, lernen Sie natürlich auch die gängigen Kletterkommandos. Natürlich gibt es auch Verhaltensregeln beim Klettern, damit bei einem Sturz nichts passiert, außer der manchmal ganz bewusst gewünschte Adrenalin-Ausstoß.

Nach dem Erlernen der Grundlagen steht der Spaß und der Sport im Vordergrund. Beim Klettern der verschiedenen Schwierigkeitsgrade finden wir gemeinsam im sicheren Umfeld heraus wo Ihre Grenzen liegen. Natürlich bekommen Sie wertvolle Tipps zur Klettertechnik von mir.

Im Nachgang an den Kurs erhalten Sie noch eine kleine Zusammenfassung mit den wesentlichen Inhalten.

Treffpunkt

Wir treffen uns im Eingangsbereich des Bewegungsforums in der Pariser Str. 163 in 55268 Nieder-Olm. Bitte kommen Sie ca. 15 min vor vereinbartem Kursbeginn, damit Sie sich ggf. noch Kletterschuhe ausleihen und sich umziehen können.

Das müssen Sie zum Kletterkurs in der Halle mitbringen:

Bitte bringen Sie zum Kurs lockere Sportbekleidung und Ihre eigenen Kletter-/Boulderschuhe mit. Oder Sie leihen diese einfach vor Ort im Bewegungsforum aus: Kletterschuhe für 3,50€ (Mehr unter: Bewegungsforum)

Kosten für den Indoor Kletterkurs in Nieder-Olm:

  • 100€ für eine Person und zwei Stunden Kletterkurs
  • 12,90€ p.P. zusätzlich für den Eintritt für die Kletterhalle (Mehr unter: Bewegungsforum)
  • Sie können bis genau 24h vor Kurstermin kostenlos stornieren. Danach fallen 50% Stornokosten an. Diese werden Ihnen aber bei einem neuen Termin gut geschrieben.
  • Falls der Trainer absagen muss (bspw. wegen Krankheit), vereinbaren wir einen Ersatztermin.

Buchung des Kletterkurses und Terminvereinbarung:

Bitte buchen Sie diesen Kurs im shop für eine oder zwei Personen. Sie können den Kurs natürlich auch als Geschenkgutschein bekommen. Schreiben Sie mir dazu einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.

Für einen passenden Termin rufen Sie mich gerne an unter 017632890731 oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Die Zeitfenster für die Kurse sind:

  • MO-FR: 17 bis 20 Uhr
  • MO-FR: mit einer Woche Vorlauf auch manchmal tagsüber ab 09 Uhr
  • SA-SO: 9 bis 19 Uhr
  • SA-SO (Juni bis August): 9 bis 17 Uhr

Ich freue mich auf einen schönen Kletterkurs mit Ihnen.